حافظ على Yoga - Yoga & Meditation & Daily Fitness يوفر فوائد صحية لكل من عقلك وجسمك مع 400+ من الأسانات ، و 10+ خطط لجلسة اليوغا و 7 من دورات التأمل . فقدان الوزن ، والاسترخاء التام ، والنوم بشكل أفضل ، وتعزيز الجهاز المناعي ، والحفاظ على هدوء العقل مع التطبيق.
بغض النظر عن المستوى الذي أنت فيه ، أو مبتدئين أو يوغي الخبراء ، فإن هذا هو أفضل تطبيق يمكنك مواكبة ممارستك وفقًا لسرعتك الخاصة في راحة منزلك. نحن نقدم مستويات مختلفة من جلسات اليوغا لجميع المستخدمين ، لذلك في Keep Yoga ستحصل على تجربة مثالية لك فقط.
🌸 الميزات الرئيسية: 🌸
asanas اليوغا متعددة وجلسات لجميع المستويات
يوفر Keep Yoga - Yoga & Meditation & Daily Fitness 400+ من جلسات اليوغا و 10+ جلسات اليوغا مع تعليمات الخبراء المصممة من قبل مدربين اليوغا ذوي الخبرة وجلسات اليوغا لمستويات مختلفة: مبتدئ ومتوسط ومتقدم .
person توجيه شخص حقيقي من اليوغا والتأمل
احرز تقدمًا نحو أهدافك من خلال التوجيه الصوتي والأوصاف التفصيلية والإرشادات المهنية للفيديو. سوف تعطيك Keep Yoga كل المعلومات التي تحتاجها للنجاح.
إلى جانب إرشادات الفيديو ، احصل على فهم أعمق لفوائد كل اليوغا التي تطرحها عبر الوصف أدناه لكل فيديو.
👉 التأمل - البحث عن السلام الداخلي
مع 15 دقيقة فقط في اليوم ، ستتعلم كيفية التركيز والتنفس وتدريب عقلك وجسمك على حياة أكثر صحة مع التوجيه الصوتي للمحترفين. بعد تعلم تقنية التأمل الكلاسيكية ، ستحصل على نقاط حول كيفية الاسترخاء أو التحكم في إجهادك أو النوم بشكل أفضل.
بمساعدة من الخبراء ، أنشأنا مجموعة من الأصوات والأغاني الهادئة الهادئة والهادئة ذات الجودة العالية والموسيقى الهادئة للتأمل والمفيدة للتأمل والاسترخاء والنوم.
👉 خطة اليوغا لأهدافك
بغض النظر عن هدفك ، يمكنك إنقاص الوزن ، والنوم بشكل أفضل ، والاسترخاء التام وتعزيز نظام المناعة لديك مع Keep Yoga على المدى الطويل ، أو لتخفيف الألم وتمتد على المدى القصير ، يمكنك العثور على asanas اليوغا المناسبة هنا.
👉 مواكبة مع الأصدقاء
أضف أصدقاء اليوغا الخاصة بك ومواكبة لهم. الحفاظ على التدريب والحفاظ على صحة جيدة مع أصدقائك وعائلتك.
👉 سجل التمرين
ابحث عن سجل التمرين في جزء من سجل التدريب الذي يمكنك من خلاله التحقق من نتائج التدريب لديك ووضع خطة تجريب اليوجا الشخصية باستخدام Keep Yoga.
of فوائد اليوغا والتأمل:
• تعزيز الجهاز المناعي ، والحفاظ على لياقتهم البدنية وصحية ،
• فقدان الوزن وبناء قوة العضلات في بيئة سلمية
• تحسين مرونتك ، والحفاظ على صحة العمود الفقري والعظام
• زيادة تدفق الدم ، وتخفيف الجسم من التعب
• استرخِ في نظامك العصبي ، وحافظي على ذهنك الهادئ ، وساعدك على النوم بشكل أعمق
لأي سؤال أو اقتراح ، لا تتردد في إرسال بريد إلكتروني إلينا: support@gotokeep.com
للاطلاع على الشروط وتفاصيل الخصوصية ، يرجى الرجوع إلى
https://www.keepkeep.com/privacy
https://www.keepkeep.com/tos
استخدم ملف تعريف الارتباط فقط عندما يوافق المستخدم على
نقوم بتحديث التطبيق بانتظام لتحسين الأداء. استمر في تشغيل تحديثاتك للحصول على أفضل تجربة.
نقوم بتحديث التطبيق بانتظام لتحسين الأداء. استمر في تشغيل تحديثاتك للحصول على أفضل تجربة.
نقوم بتحديث التطبيق بانتظام لتحسين الأداء. استمر في تشغيل تحديثاتك للحصول على أفضل تجربة.
نقوم بتحديث التطبيق بانتظام لتحسين الأداء. استمر في تشغيل تحديثاتك للحصول على أفضل تجربة.
